Alimentación e Hidratación Restaurativa

Comes bien pero no rindes? ¿Duermes y no te recuperas? ¿Te falta energía y ánimo? ¿No consigues mantener la forma y el peso adecuados? ¿Te enfermas o recaes constantemente? ¿Tienes una enfermedad crónico-degenerativa que está trastocando tu vida?

¡Este curso es para ti!

La salud es el tesoro más obviado y a la vez más valorado por la humanidad, nada nos hace más conscientes de su importancia que la enfermedad, la convalecencia y la incapacidad. El coste de la enfermedad es tan alto que implica semanas, meses o años de dolor; cientos, miles o millones de pesos; y gramos, kilos o toneladas de angustia, impotencia y desesperación.

Por si fuera poco, existen miles de malestares, dolencias y enfermedades agudas y crónicas, así como múltiples factores que alteran la salud, ya sean psicosomáticos, genéticos o ambientales. Aún más, la vida moderna fomenta altos niveles de estrés, hábitos perjudiciales y consumo de productos nocivos, lo que provoca envejecimiento prematuro, disminuye el bienestar y acorta la vida.

Afortunadamente, todo esto se soluciona de forma eficiente con una educación alimentaria de calidad, la cual, es el objetivo de este primer módulo. Al cursarlo, podrás distinguir entre ‘comer’ y ‘nutrirte’, definir hábitos alimenticios saludables y estratégicos, evitar el consumo de productos derivados de procesos industriales que los hacen anti-fisiológicos, librarte de múltiples químicos y fuentes radioactivas, para con todo ello, prevenir la enfermedad y la degeneración de tu cuerpo.

En este curso, aprenderás las claves y técnicas, que, aplicadas a tu estilo de vida, fortalecerán tu cuerpo y mente para vivir sano, joven, longevo y feliz. ¡Sé consciente y magnifica tu vida aquí y ahora!

TEMARIO

• Célula humana
- ADN y evolución
- Daño y mutación
- Reparación y restauración
- Las claves restaurativas de la salud

• Hidratación
- Signos de deshidratación
- Qué, cómo y cuánto beber para hidratarse
- Qué no beber y por qué

• Alimentación
- Signos de desnutrición
- Productos antifisiológicos que no son alimento
- Transición de un régimen alimenticio a otro
- Qué, cómo y cuánto comer para nutrirse
- Grupos de alimentos y sus combinaciones
- Como integrar proteínas vegetales completas
- Carbohidratos complejos vs simples

• Azúcar: droga para el cerebro y veneno para el cuerpo

• El efecto de cientos de químicos en el cuerpo en la vida moderna

• Qué productos retirar de inmediato de nuestra vida y por qué

• Lista de químicos mutagénicos más peligrosos

• El efecto de la radiación en la salud y cómo evitarla

• La verdad acerca de los suplementos y la regla 90/10

• Estilo de vida
- El alimento como medicina
- ¡Comer sano para estar sano, comer vivo para estar vivo!
- ¡Sano(a), fuerte, joven, esbelto(a), longevo(a) y feliz!
- Conclusiones y práctica

Duración: 8 horas en video

Material: Videos, Cuadernillo de trabajo y Material de referencia

Acceso: 5 días a partir de la inscripción. Este es un tiempo razonable para terminar el curso ¡Y además le motiva a no postergar!

Restricciones: No aplica acceso de por vida. No aplica reembolso.